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其他資訊
怎樣幫助窮人？給他錢？給他衣服？還是給他食物？黑人教育家布克．華盛頓以他個人艱苦經歷，告訴我們：窮人需要的是謀生的能力，就是自己賺錢買衣服、買食物的能力---這就是教育。給窮人金錢，還不如給他們教育；教育的長遠價值，勝過有限的物質。
一位黑人教育家，從身為一名奴隸，努力不懈，而達到興辦塔斯克吉學院的成就。
- 作者： 簡．格雷特、凱瑟琳．湯普森 新功能介紹
- 原文作者：Jan Gleiter、Kathleen Thompson
- 譯者：鹿橋文化事業股份有限公司
- 繪者：雷克．惠普爾Rick Whipple
- 出版社：鹿橋文化 新功能介紹
- 出版日期：2010/02/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲「白狼」張安樂的兒子張瑋現身台北地檢署，聲援王炳忠等人。（圖／記者楊佩琪攝） 記者楊佩琪／台北報導 新黨發言人王炳忠等人遭搜索約談案，引發輿論譁然，也有不少統派團體到台北地檢署聲援。中華統一促進黨成員，「白狼」張安樂的兒子張瑋，也現身地檢署。他表示，檢警的動作很明顯背後政治勢力，對統派團體的追殺，雖說表面上王炳忠等人還是證人身分，卻被當犯人對待。 張瑋表示，他其實不認識王炳忠、侯漢廷等人，而是從新聞報導得知後持續關心，認為都是統派的青年，必須要聲援，重點是，雖然王炳忠都還是證人身分，但受到的待遇根本是犯人的待遇。 被問到聲援行動是否由張安樂授意，張瑋表示，他的父親並不知道，完全是個人行為。張安樂目前也不在台灣，並未表示意見。另外，有媒體問到是否會擔心統促黨也遭到「清算」，張瑋立即表示，不擔心。 不過日前立法院三讀通過《組織犯罪條例》修正草案，也就是俗稱的「白狼條款」，更傳出警方將針對統促黨的金流、組織部分進一步清查，對此張瑋認為以平常心看待就好，如果真的有犯罪就辦，沒有就沒什麼好說。
▲曾祥鈞。（圖／記者魏立信攝） 記者魏立信／台北報導 輔大205公分的長人曾祥鈞日前「直升」中華男籃集訓，雖然因此錯失世大運男籃與世界級隊伍交手的機會，但仍在國家隊學到許多經驗，他期許自己能在UBA新球季發揮所學，朝UBA第一中鋒的目標邁進。 畢業自乙組穀保家商，曾祥鈞憑藉著優異的身材以及活動力，不滿19歲就擠進國家隊培訓，未來備受期待。 儘管沒能參與今年世大運男籃讓曾祥鈞感到可惜，但他強調，在國家隊訓練的日子，從曾文鼎等前輩身上學習到很多寶貴的經驗與技巧，讓自己的內線戰力提升不少。 日前DLive長佳夏季聯賽，曾祥鈞隨鈦鼎科技出賽，就已經展現這段時間的訊聯成果，接下來他將回到輔大隨隊至中國移訓，備戰下一季的UBA，他表示新球季的唯一目標就是得分、籃板場均「雙十」，「第一中鋒不敢說，但我在朝這個目標努力。」 曾祥鈞4日出席「Flight Club」，與自己的偶像衛斯布魯克(Russell Westbrook)近距離接觸，他顯得相當興奮，「跟電視上看得差好多，原本以為不高，沒想到本人這麼高狀！」 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團
你比自己想的更完美：放下焦慮、擺脫困擾，懂得善待自己的7個步驟
亞馬遜網路書店★★★★★五星完美推薦！
不是將就不夠好的自己，
而是用更自在的方式達成心目中最完美的樣子──
一本最能帶來幸福的完美禮物！
◆你是否經常面臨以下狀況……
總是揣測他人對自己的負面評價？
沒有達到別人的期待就屢屢自責？
獲得讚美，總是懷疑自己其實沒有那麼好？
憶起過去的失敗，而不敢做出同樣的嘗試？
你是否曾經靜下心來想過：你，喜歡這樣的自己嗎？
因為害怕批評而怯懦謹慎，反而與他人形成隔閡；
因為曾經受挫而退縮不前，反而讓自己告別了更多機會。
如果你的行動不是因為熱情驅使，而是因為擔心出錯──
育兒時無法盡享天倫，成天擔心孩子哭嚎或生病；
追求時無法自在相處，成天擔心做了什麼惹對方生氣；
這種戰戰兢兢、動輒得咎的心態，
都讓我們無法真正在關係中、工作中、生活中找回快樂與自由，
甚至會導致失去已經握在掌心中的事物！
◆請相信：這樣的你沒有不完美，只是可以用更好的方式達到完美
不要擔心這樣的自己有任何的不對。
擔心得罪別人、害怕造成他人困擾、為自己設下許多規矩的你，
才是最懂得為他人著想的人。
這次，你是否願意為自己著想一次？
心理學家伊麗莎白．隆巴多（Elizabeth Lombardo）提出了「善待自己的PERFECT七個步驟」，包括：
P：Postmortem Your Past 檢驗你的過去：是什麼傷害了我們自己？
E：Evaluate Your Expectations 評估你的期望：我的期許合理嗎？
R：Reinforce New Roads 鞏固新的道路：更好的方式，同樣完美的結果
F：Fail Forward 越挫越勇：每跌倒一次，就更堅強一次
E：Eliminate Extremes 擺脫極端思考：這不是非黑即白的世界
C：Create, Don’t Compare 要比就跟自己比：找到屬於自我的美好
T：Transcend 超越自我：為了真正的熱情行動
達到心目中完美的目標，可以從許多路徑抵達，
你不需要選擇最崎嶇的那一條！
找到走起來最舒適的捷徑，你才能越走越長遠、越走越輕快、越走越幸福。
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